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X-Step forehand ( Derecha en movimiento )

Forehand X-STep Eagle McMahon

X-Step forehand ( Derecha en movimiento )

X-Step forehand ( Derecha en movimiento ) 891 594 Zona Disc Golf


Se trata de una carrera previa más corta que la del backhand con los pasos invertidos y que permite aumentar la longitud del lanzamiento de forehand.

Comenzamos con un corto paso del pie derecho girando 45º hacia la derecha y, a continuación el pie izquierdo que se coloca a 90º.

En este punto es el pie derecho el que se desplaza – manteniendo su dirección – hacia el objetivo siendo su amplitud variable en función de la fuerza del lanzamiento:

En los lanzamientos más suaves y precisos el pie derecho sobrepasa al izquierdo para realizar el paso en X. Hay jugadores que cruzan el pie por delante y otros por detrás. Tras posarlo, el pie izquierdo se vuelve a desplazar a la izquierda descruzando las piernas e iniciando el lanzamiento de forehand estático. El peso queda más repartido entre los dos pies.

En los lanzamientos más fuertes el pie derecho se acerca al izquierdo pero no le sobrepasa sino que, en el último momento, el pie izquierdo se eleva – de hecho durante un instante los dos pies están en el aire en un saltito o shuffle – tomando el pie derecho la antigua posición del izquierdo y desplazándose éste hacia el objetivo. El peso se mantiene más cargado en la parte derecha hasta la transferencia de pesos final.